本日感想:一定要努力過不生病的生活 不要再浪費時間生病啦
所以要來針對每天的飲食'運動'作息做個紀錄

吃
早:怡客三明治X紅茶(OK)
午:MOS雞肉沙拉(Good) 柚子熱茶(太甜)
晚:晃士家豬排定食(大錯!!最後覺得很膩 炸食禁入!)
回家:水果X3(Great!)

加油
養成自然的生活


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